為什么會失眠？
發布時間：2014-08-18
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失眠是一種十分常見的精神心理問題，很多患者都很疑惑為什么會失眠，現特將失眠的常見病因總結如下：
(1)軀體原因：不安腿綜合征常致患者入睡困難，關節或神經受累所致的疼痛、消化性潰瘍或腫瘤所致的腹部不適、心肺疾病常致覺醒次數增加，甲狀腺功能亢進伴發的心悸等，均可出現失眠。
(2)環境因素：由于工作或生活上的變化，如夜班倒班、搬家、乘坐車船、航空旅行的時差，以及寢室中的亮光、噪音等均可導致失眠。一般均能在短期內適應。
(3)精神因素：興奮和焦慮為短期失眠的主要因素，以入睡困難為主；抑郁癥、焦慮癥為長期失眠的主要因素，以時常覺醒、晨醒過早為主，EEG記錄可見散在的覺醒期明顯延長和增多；神經衰弱者因為記得各個覺醒期中聽到的或看到的各種環境刺激而煩惱，而正常人多能忽略。此外，患有腦部變性疾病的老年人也常有失眠。
(4)藥物因素：苯丙胺、咖啡因、麻黃堿、氨茶堿、異丙腎上腺素等均可致失眠，長期服用一般安眠藥常可致REM睡眠的相對減少，停藥后可因反跳而產生噩夢。
長期缺睡可以引致許多神經、精神及亞健康癥狀。如煩躁、抑郁、警覺和活動能力下降，自主神經功能紊亂、消化功能障礙等；甚至會降低免疫功能，影響身體健康及工作效率，使生活質量下降。
所以不論什么原因導致的失眠，均應重視，及時到專科醫院或專科門診就診！！
精神衛生科 全艷玲
