空調病防治的主要措施
1.使用空調必須注意室內通風換氣，每天應定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每兩周清掃空調機一次，大公共場所的中央空調管道應當每三年清掃一次。此外，須注意室內溫、濕度控制，一般室內溫度應控制在夏季24～28℃，冬季19～22℃，室內外溫差不要超過7攝氏度。年老體弱者、高血壓及患有慢性病的病人，應盡量少用空調，用時最好將室內溫度控制在27～28℃。長時間呆在空調房間里，需多喝水，經常用吸滿水的墩布拖地保濕，使房間內保持適度的濕度。
2.在空調環境下工作、學習，不要讓冷風直面而吹，注意身體保暖，一些對冷比較敏感的部位，如頭面部、膝蓋、小腹、腰要注意用衣被覆蓋。
3.從空調環境中外出，應當先在陰涼的地方活動片刻，等身體適應后，再逐步過渡到太陽光下活動。長期在空調環境下工作學習的人們，應當經常到室外活動，以提高機體的免疫力，防止疾病染身。尤其要預防感冒，如果出現感冒癥狀，要及時到醫院就診，避免惡化和交叉傳染。
4.注意個人衛生，保持皮膚清潔，養成良好的生活習慣。要經常熱水泡腳，熱毛巾溫水擦身，防止汗腺、皮脂腺阻塞。出汗后進入空調室，應先脫掉濕衣，并擦干汗水。
5.房間內保持清潔，使用消毒劑殺滅和防止病原微生物的生長。適當使用除濕劑，防止螨蟲生長，以減少過敏反應。
6.不要在停駛的車內開放空調，更不要在在停駛的車內開著空調睡覺、吸煙，以防汽車發動機排出的一氧化碳回流車內發生如一氧化碳中毒、中風等意外情況。司機在啟動車輛前應先把車窗都打開，讓熱氣排出去，等車廂內溫度下降后，再關閉車窗，按需要開啟空調，這樣可有效的防止空調病的發生。
總之，在炎熱的夏天，只要我們能正確、科學、合理的使用空調，適當增加戶外活動和體育鍛煉，合理膳食，勞逸結合，特殊人群盡量少吹空調，多吹自然風，保持良好的生活方式，就能在充分享受空調給我們帶來的涼爽舒適和快樂的同時避免空調病的入侵，安全舒適的渡過炎熱夏季的每一天。
