前列腺增生預防
發布時間：2015-06-02
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前列腺增生是中老年男性常見疾病之一，前列腺增生發病率隨年齡增大而增加，因此中老年男性即使未出現明顯癥狀也應積極行動起來進行早期預防。
1.絕對忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。
2.防止受寒，秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重，因此，患者一定注意防寒，預防上呼吸道感染等。
3.少食辛辣，辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡，便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4.不可憋尿，憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留。
5.不可過勞，過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。
6.避免久坐，經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難，經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
7.適量飲水，飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。
8.慎用藥物，有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品，麻黃素片，異丙基腎上腺素，鈣阻滯劑和異博定等。
9.及時治療，及時治療前列腺炎，膀胱炎與尿道結石癥等。
10.按摩小腹，按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復，小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余尿液。
